APA ITU INDEKS GLISEMIK RENDAH?

Fuh!!! Bulan ni sumer mandi ESP, tidur ESP, makan ESP, minum ESP, masker ESP dan segala-galanya ESP. Sempena bulan ESP ni, izinkan saya kupas satu persatu pasal ESP. Kenapa anda patut beli dan menjadi pengguna tegar ESP macam saya. Entry sebelum ni saya cerita pasal Non-GMO. Malam ni saya nak cakap pasal Indeks Glisemik pulak. 

Apa itu Indeks Glisemik

Ia merupakan panduan untuk seseorang mengekalkan kestabilan gula dalam darah. Kadar penyerapan karbohidrat dan kepantasannya menjadi glukosa dalam darah dikira sebagai satu indeks atau petunjuk. Indeks ini dipanggil Indeks Glisemik (GI). GI menunjukkan kedudukan makanan dalam skala 0 hingga 100 mengikut paras sesuatu makanan itu menaikkan paras gula dalam darah selepas ia di makan. 

Makanan yang cepat dihadamkan dan ditukar menjadi glukosa dalam darah dipanggil GI Tinggi. Manakala makanan yang lebih lambat menjadi glukosa pula dipanggil GI Rendah. Makanan yang tinggi nilai GI, akan mempercepatkan kenaikan paras glukosa dalam darah dengan cepat. Sebaliknya , makanan yang rendah nilai GI nya akan menaikkan paras glukosa dalam darah secara beransur-ansur. Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah amat penting bagi mengurangkan berat badan dan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

Tahukah anda bahawa ESP Soy Protein Isolate powder Shaklee merupakan satu-satunya produk di pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. ia turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.  Sangat sesuai untuk semua peringkat umur tua dan muda.Manakala indeks glisemiknya yang rendah iaitu 39, menjadikan ia sangat sesuai kepada pengidap kencing manis.Jadi, pilihan ditangan anda. Pilih yang terbaik untuk kesihatan anda.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya Roslina Mohd Arshad di:

SMS / WhatsApp : 018-2266715 @
email : roslina.arshad76@gmail.com

Senggugut

Assalamualaikum semua...

Bila perkataan senggugut disebut.. semua wanita tahu apa itu senggugut tapi tak semua orang pernah merasai sakitnya senggugut kan? Ketika saya menulis tajuk ni, saya baru sahaja selesai bertarung kesakitan yang tidak terhingga... dah lama dalam hidup saya, saya tak telan paracetamol tapi hari ini demi anak-anak, saya terpaksa juga telan sebiji memandangkan suami tiada di rumah. Setelah 1/2 jam berguling-guling kesakitan, akhirnya saya rasa lega...hanya Allah sahaja yang tahu betapa sakitnya dikala itu..

Sewaktu muda dulu, saya biasa jugak senggugut tapi dihujung-hujung umur 30an ni, keadaan semakin teruk. Sakitnya sama seperti waktu saya mahu bersalin anak yang sulung dahulu. Waktu tu tiub fallopio saya dah twist disebabkan saya ada ovarian cyst sebesar 7cm. Waktu tiub saya twist, saya juga alami contraction untuk bersalin. Rasanya lebih kurang sama dengan senggugut sebentar tadi...MasyaAllah..sakit sungguh...

Senggugut dibahagikan kepada dua iaitu Senggugut utama dan Senggugut kedua.

Senggugut utama atau Senggugut primari adalah disebabkan oleh penghasilan hormon prostaglandin oleh badan yang menyebabkan pengecutan rahim yang luar biasa kuat. Senggugut utama biasanya berlaku pada wanita remaja belum kahwin dan menyerang pada hari pertama dan kedua kedatangan haid.

Manakala senggugut sekondari disebabkan oleh wujudnya sel endometrium di luar rahim ( endometriosis ) dan berlaku pendarahan di dalam perut, atau jangkitan kronik yang menyebabkan senggugut datang kebiasaannya pada usia lanjut dan berlanjutan sepanjang kedatangan pendarahan haid.

Haaaa!!! Senggugut kedua ni yang saya takut. Memandangkan saya pernah ada sejarah ovarian cyst, jadi saya perlu buat medical checkup jugak lah...IsyaAllah saya akan cuba berjumpa dengan doktor dalam masa terdekat..doakan yang tebaik untuk saya..

Disamping nak berjumpa doktor, saya juga akan mengambil tablet GLA bagi membantu pengawal aturan hormon saya. Tunggu perkongsian hasilnya nanti kerana GLA sangat terkenal dapat membantu memperbaiki sistem PMS. Sedikit per kongsian tentang GLA..

GLA Shaklee terdiri daripada :

1. Borage seed  -  17%-25% (lebih 2x ganda GLA daripada Evening Primerose Oil)
2. Blackcurrant  -  15%-20%
3. EPO              -   7%-10%

Setiap kapsul mengandungi 300mg GLA yang mana ia merupakan sumber terbaik Omega 6. Ia digabungkan dengan minyak bunga matahari dan vitamin E untuk meningkatkan keberkesanan dan kestabilannya.

GLA bukan sahaja untuk wanita tapi juga sesuai untuk lelaki.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Sharing is caring..

~roslina~

Apa itu GMO dan Non-GMO

Assalamualaikum dan selamat tengahari semua...

Pernah jumpa perkataan ni pada label-label makanan? Non-GMO. Apa tu?

Tentu anda pun tertanya-tanya macam saya jugak kan. Selama ni saya pengguna tegar ESP Shaklee dan selalu terpandang label bertulis Non-GMO Soy Protein pada canister ESP ni tapi tak tahu pun apa maksudnya. Ok, hari ini saya nak share dengan anda apa maksud GMO dan Non-GMO. Apa yang saya faham, saya coretkan di sini sebagai pengetahuan. Harap anda semua faham apa yang saya faham hihihi..

Apa itu GMO?

GMO bermaksud organisma diubahsuai secara genetik. Ia adalah hasil daripada satu proses makmal iaitu dengan mengambil gen dari satu spesies yang lain dan dimasukkan ke spesis yang lain dalam usaha untuk mendapatkan sifat  atau ciri-ciri yang dikehendaki.

Apakah gen ?

Setiap tumbuhan dan haiwan diperbuat daripada sel-sel. Pada pusat sel  terdapat nukleus. Di dalam setiap nukleus terdapat rentetan DNA. Urutan pendek DNA dipanggil gen. Gen beroperasi dalam rangkaian kompleks yang halus dikawal selia bagi membolehkan proses organisma hidup berlaku di tempat yang betul dan pada masa yang tepat.

Kalau dulu kita kita belajar kaedah cantuman pokok(pokok dengan pokok) kaedah kacukan haiwan (haiwan dengan haiwan yang sama jenis) tapi sekarang, teknologi sudah canggih dan manusia mula bertindak diluar tabii. Gen manusia dan haiwan telah dimasukkan pada tumbuhan, begitu juga gen haiwan lain telah dimasukkan pada haiwan yang berlainan jenis. Sebagai contoh , jurutera genetik telah memindahkan gen dari bakteria yang dikenali sebagai Bacillus thuringiensis atau Bt ke dalam DNA jagung. Gen Bt menghasilkan protein yang boleh membunuh serangga , dan pemindahkan gen membolehkan jagung untuk menghasilkan racun perosak sendiri. Dengan pengubahsuaian genetik ini juga membolehkan sesetengah pokok tahan lasak kepada racun serangga perosak. Contohnya seperti  Kacang soya - Gene diambil dari bakteria (Agrobacterium sp. strain CP4) dan dimasukkan ke dalam kacang soya untuk membuat mereka lebih tahan racun herba.  Jadi, dengan ini petani-petani moden, dengan sewenang-wenangnya menyembur racun perosak pada tumbuhan bagi membunuh serangga perosak yang merosakkan tanaman.

Adakah GMO selamat?

Negara-negara yang paling maju tidak menganngap GMO selamat. lebih daripada 60 buah negara seluruh dunia termasuk Australia, Jepun dan semua Negara-negara di kesatuan Eropah, mengharamkan secara terang-terangan kepada pengeluaran dan penjualan GMO. Dimudahkan cerita, pada tumbuhan, teknik ini memberi kebaikan untuk kekebalan pokok tapi kepada manusia, ia akan memberikan kesan sampingan dan tidak baik untuk kesihatan.

Dibawah adalah antara penemuan tentang keburukan kajian GMO: 
sumber : http://www.non-gmoreport.com/whatisnon-gmo.php

• GM corn causes liver and kidney damage in rats - A study conducted by French scientists and published in Archives of Environmental Contamination and Toxicology found symptoms of poisoning and liver and kidney damage in rats fed a GM corn.
• GM soy increased mortality in rats, reduced fertility in hamsters - A 2006 study conducted by Irina Ermikova of the Russian National Academy of Sciences found that more than half the babies from mother rats fed GM soy died within three weeks. In another Russian study scientists found that hamsters fed GM soy had lost their ability to reproduce by the third generation. The hamster pups also suffered slower growth and high mortality.
• Tryptophan tragedy - A genetically engineered form of an L-tryptophan food supplement was responsible for the deaths of thirty-seven people and disabling of several thousand more in 1989.
• GM potatoes harm rats - In the late 1990s, Arpad Pusztai, Ph.D., a molecular biologist, conducted a study on genetically modified potatoes for the Rowett Research Institute in Scotland. Pusztai conducted feeding experiments on rats and found that the potatoes damaged the animals’ gut, other organs, and immune systems.

Apa pula Non-GMO?

Non-GMO adalah sebaliknya daripada GMO Ia merupakan organisma yang tidak diubahsuai secara genetik. Bermaksud, ia membesar secara semulajadi tanpa ada pengubahsuaian gen.

Apa kelebihan ESP Shaklee???

ESP telah diiktiraf oleh seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan. Ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Setiap 850g (1 tin ESP) dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama.

ESP Shaklee merupakan satu-satunya produk dipasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur. Manakala Indeks Glisemik (G.I) yang rendah iaitu 39, menjadikan ia sangat sesuai kepada pengidap kencing manis.

Jadi, pilihan ditangan anda. Pilih yang terbaik untuk kesihatan anda.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya Roslina Mohd Arshad di:

013-46417801 @ whatsapp : 018-2266715

email : roslina_arshad@yahoo.com